Знаешь ли ты, что смех — феномен настолько необычный, что даже позволяет вылечиться от рака? Доводилось ли тебе слышать историю о человеке, который целыми днями смотрел комедии, читал юмористическую литературу и смог исцелить рак? Поразительно? Да вовсе нет: ведь жизнь должна быть в удовольствие, а не превращаться в непрекращающуюся драму! Если тебе не так легко […]
«Я прекрасна!», «Я способна!», «Я умна!», «Я любима!» и т. Д. Почему бы по нескольку раз в день не сказать вслух (а не только подумать) энергично. «Я есть…», даже если ты уверена, что твои слова не отражают реальное положение дел? Уже одно то, что ты будешь повторять «Я способна», приведет в движение всю энергию, которая […]
В большинстве своем люди уверены, что жизнь — штука непростая и должна состоять из страданий, невзгод и усилий: чем сложнее жизнь, тем больше она достойна похвал. Этот взгляд на жизнь отразился и в языке. Вот, например, фраза: «Мне стоило большого труда окончить эти курсы: зато я научилась прекрасно танцевать». А ведь для тебя лучше было […]
Множество людей комментирует невероятные явления или события возгласами вроде «Это ужасно!», «Это отвратительно!», «Это чудовищно!», «Это невозможно!», «Этого не может быть!». У тебя тоже есть такая привычка? «Просто сердце заходится от этой красоты!» или «Невероятно, неужели такая чудесная вещь может вообще существовать на белом свете». Ты говоришь так? Если да, то ты блокируешь эту прекрасную […]
Внимательно задумайся о том, что, как тебе кажется, ты не способен делать. Четко определи, действительно ли ты изо всех сил старался сделать то, для чего, по твоему утверждению, совершенно не годишься. Припомнив хорошенько все детали, ты, возможно, все-таки осознаешь, что способен на большее, чем думаешь. Ведь власть твоего слова действительно очень велика. Используешь ли ты […]
Выбирать — это великая власть, принадлежащая человеку. Мы — единственные создания, кто обладает этой властью. Растениям, минералам, животным такой власти не дано. Например, курица не имеет большого поля для маневра: ее единственная перспектива — окончить свои дни на чьем-нибудь столе… Тебе, как человеку, принадлежит великая власть — власть выбирать. И каждый раз, когда ты говоришь […]
Если запишешь свои разговоры на магнитофон, то будешь просто поражена тем, как часто оно слетает с твоих уст. Каждый раз, когда произносишь это слово, тобой руководит рассудок — представления о хорошем и плохом, усвоенные в детстве. Известно, что люди, которые делают что-либо, думают или говорят, потому что это «нужно», в конце концов обязательно утрачивают власть […]
Каждую минуту своей жизни среди близких друзей и знакомых используй, чтобы совершенствоваться. Слово «убить» вообще следует вычеркнуть из любого словаря. Оно свидетельствует о склонности к насилию человека, который его использует. Если тебе случится в приступе ярости воскликнуть: «Я убью его!», знай, что в твоей душе пустило корни насилие. Это насилие угрожает прежде всего тебе самому, […]
То признаешь, что твои запросы нереалистичны, что требует значительных затрат энергии. «Я должна была бы выполнять упражнения каждый день!», «Я должен быть более терпеливым в общении с детьми!», «Я должна была закончить учебу!» Когда ты произносишь похожую фразу, на самом деле ты говоришь: «Было бы лучше … (все та же идея о плохом и хорошем), […]
Ты точно так же показываешь свои страхи. Например: «Я не хотел бы, чтоб мой сын стал наркоманом», «Я не хотела бы, чтобы меня бросил муж», «Я не хотел бы потерять работу». Эти три фразы свидетельствует о страхах, скрытых глубоко в подсознании того, кто их произносит. Эти страхи подспудно терзают твой разум, и в конце концов […]