Оптимальная последовательность освоения техник — задается их усложнением и имеет следующий вид: концентрация, созерцание, динамическая, пратьяхара, дхарана, дхиана, самадхи. Концентрация предполагает развитие способностей восприятия, для чего предварительно необходимо обучение сознательному управлению органами и функциями внешнего восприятия, получение четкости фиксации в памяти, а затем обучение внутреннему восприятию.
Медитация — техники управления сознанием, энергетикой и телом, предназначенные для целенаправленного развития человека.
Энергетические системы — предназначены для энергетизации тела, обеспечения всех процессов сознания и реализации его команд.
Основные энергетические системы человека — тонкие тела, основные двойники, дополнительные двойники и другие системы.
Энергетические пространства — постоянно взаимодействуют с энергетикой и сознанием человека, медитация позволяет сделать эти процессы осознанными.
Основные техники медитации — концентрация, созерцание, динамическая, пратяхара, дхарана, дхиана, самадхи.
Принципы медитации — делятся на основные (правила управления системами) и дополнительные (процессы накопления энергии).
Готовность сознания к медитации — достигается созданием сильного иерархического сознания через целенаправленное обучение