Знаешь ли ты, что смех — феномен настолько необычный, что даже позволяет вылечиться от рака? Доводилось ли тебе слышать историю о человеке, который целыми днями смотрел комедии, читал юмористическую литературу и смог исцелить рак? Поразительно? Да вовсе нет: ведь жизнь должна быть в удовольствие, а не превращаться в непрекращающуюся драму! Если тебе не так легко развеселиться, подбери себе компанию из веселых друзей. Смотри развлекательные программы и фильмы. Разыгрывай каждый день кого-то из твоих друзей или знакомых, и вам обоим пойдет на пользу посмеяться над шуткой!
Вдоволь посмеяться можно еще и так: посмотри на свою жизнь со стороны, как зритель, а не как главное действующее лицо. Когда ты попадаешь в сложную эмоциональную ситуацию, можно посмеяться над собой, взглянув на себя со стороны. Просто вспомни о происшедшем спустя три месяца — и оно покажется тебе очень забавным!
В завершение этой главы я привожу мысль, на которой советую тебе концентрироваться последующие семь дней:
Единственный человек, по отношению к которому ты должен быть совершенно искренним, — это ты сам.
