Физический облик — это результат того, что происходит в глубине души человека; впрочем, точно так же и форма тела человека может повлиять на его характер. И первое, и второе утверждение одинаково справедливы. Например, лицо человека, который счастлив, светится от радости; лицо того, кто вечно пребывает в унынии, в конце концов покрывается морщинами. Предположим, что однажды утром он принимает решение улыбаться всем встречным. Так он постепенно возвращается к счастливой жизни, и черты его лица носят печать этого счастья. Теперь давайте представим себе человека, у которого такая сутулая спина, словно он взвалил на свои плечи все проблемы мира. И вот однажды этот бедолага решает заняться спортом, накачать мышцы и выправить осанку Эти перемены немедленно скажутся на его характере: мало-помалу его жизнь снова станет счастливой и он избавится от тяжкой ноши, которую носил на плечах.
Однако я уверена, что процесс пойдет намного быстрее, если работа по выправлению осанки начнется с внутреннего мира человека. Человек, который занимается исключительно физическими упражнениями, без сомнения, потратит долгие годы на то, чтобы выпрямить позвоночник. Если же он одновременно приступит к работе ментального и духовного свойства, если он станет вести жизнь более легкую и полностью изменит поведение, то гораздо быстрее выпрямит спину. В идеале надо следить и за физическим здоровьем тела, и совершенствовать свою внутреннюю жизнь!
